第57篇：信息大爆炸时代，你是否患上囤积癖？

随着时代的发展，互联网迎来了空前的繁荣，各种视频，各种云计算，导致现在知识付费和短视频很火，还有之前的自媒体微信公众号也是过的一塌糊涂。

1.网络发展给我们带来了方便和问题

网络的发展给我们带来了便利，给我们提供了很多方便，但是同时也让我们患上了很多的焦虑症，囤积癖，眼睛近视种种问题，那么今天我就给大家简单分享下，我们怎么来解决这种问题。

2.你是否囤积了大量的资料，患上了囤积症。

我们知道现在很多人网盘存了很多资料，几百上千G的资料，可想而知大数据爆炸时代一点不为过，而且最为主要的是每天互联网产生的数据可以绕地球转好几年，可怕不，没办法，这就是网络的发展，那么相信有很多人的网盘里有很多的资料，存了几百G的视频，资料，可能都没怎么看，是不是，还有的是一看到资料就存入网盘，把盘都塞满了，囤积了大量资料。文章来源于微信公众号：阿文的读书笔记（mls238）

3.我们患上了选择困难症

总感觉这个视频说不定哪天会用上，那个资料会用上，导致我们有太多资料，视频，导致给我们查找和学习带来了麻烦，因为我们网盘里资料太多，我们需要查找我们想要学习的资料，最后发现资料太多，导致这边学一点，那边学一点，最后导致很焦虑，感觉哪个视频都有用，耗费了我们大量时间，为什么会这样子呢？根据研究发现，当我们人在面临选择过多的时候，往往不能专注的去选择做一件事情，反而会因为选择导致患上选择困难症和焦虑症，并且当资料太多的时候，会让我们变的不能专注，会分散我们的注意力，导致我们的工作效率下降。

   4.我们面对各种信息需要做好“断舍离”

那么怎么解决这个问题呢？解决方法就是做好断舍离，我们知道大数据爆炸时代很多资料你是看不完的，而且最主要我们每个人的时间有限，精力有限，所以我们需要进行筛选，把一些我们用不到的资料直接删除，聚焦我们用到的资料，避免因为其他没用的资料分散我们精力。消耗我们的精力，有时候我们需要做减法，因为我们选择过多反而会让我们效率下降，所以赶快清理你囤积的大量的无用资料吧，让你的大脑歇一歇，让我们专注高效做好我们专业的事情，聚焦某一个方面的资料和学习，可以让我们避免不必要的精力消耗，提高我们工作效率。文章来源于微信公众号：阿文的读书笔记（mls238）

5.大数据时代，我们产生了很多无用信息，需要筛选

最近几年视频发展迅猛，有没有发现视频文件越来越大，一个视频小则几十M多则几百MB甚至是上G了，而且占用大的空间不说，最主要是视频文件越来越长，其实视频资料产生的速度太快，我们有时候看一个时长一个多小时的视频，加重了我们的学习时长，反而加重我们负担，导致我们效率下降，因为一个视频一个多小时，我们时间有限，导致效率越来越低。有时候用手机看视频反而不方便做笔记，所以有时候网络看起来是提供了便利，但是反而出现了一些问题，比如用手机看视频，就不方便做笔记，所以越是这个大数据时代。我们越需要对成千上万的视频和信息进行高效筛选，否则你会被信息淹没，因为每天互联网产生的信息太多太多了，你必须把没用的信息全部筛选掉，做减法，保存优质视频，去除粗糙无用的视频，提高我们的效率。

6.多种形式的信息，反而给我么带来很多危害

视频不方便做笔记，于是音频出现了，音频可以边听边做笔记，这不就解决了这个问题了吗？看起来是解决了，其实有时候你会发现，很多人听音频插入耳机，耳膜长期听音频，久而久之听力会下降，所以可想而知，互联网给我们带来了方便，也给我们带来了危害，音频听多了，危害你的听力，视频看多了，危害你的视力，总之问题很多，不要感觉这些无所谓，当你听力下降时候，你就会发现原来听力就是你当前的行为所导致的，所以我们尽可能的通过书籍去学习，可以让我们更加聚焦，让我们避免导致听力下降，视力下降，而且方便做笔记，不会因为手机的其他信息干扰而不能集中注意力做一件事，所以我们需要做减法。

7.面对海量信息，我们需要清理掉干扰我们的信息

很多人说那可以文字学习，关注公众号学习，其实你会发现现在微信公众号已经很泛滥了，看看你手机上有关注多少微信公众号，又有多少个红点没有阅读呢，我相信现在微信公众号关注太多，反而导致我们受到太多干扰，并且我们患了焦虑症，总感觉这个公众号也有用，那个公众号可能也有用，最后导致很纠结，最后发现那个公号你关注后就从来没看过，因为你关注的公众号太多了，你根本看不过来，你也没那么多的时间精力一个个去点击观看。所以赶快取消那些没用的公众号吧，做减法，让我们聚焦高效率的吸取知识，而不是想着把所有的公众号知识都吸收，可能吗？根本不可能，因为你的时间，精力有限，所以我们需要精简，把不用的都取消，提高我们自己的效率，为自己减负荷吧。文章来源于微信公众号：阿文的读书笔记（mls238）

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