标签:睡眠

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资源推荐:某马拉雅付费课程轻松冥想 冥想一下,轻松一天完结

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admin 发布于 2019-03-24

资源推荐:某马拉雅付费课程轻松冥想 冥想一下,轻松一天完结百度网盘下载 这课程价值99元 感觉有点玄学。。。有感兴趣的自己收藏一份 以下为课程介绍: 也许你正面临睡眠质量差,晚上睡不着,白天醒不来的问题。 也许你面临精神压力大,精神无法集中而工作效率低下的问题。 这里我们有一种温...

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13节安睡课让你有效提高睡眠质量 精力充沛第一天

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admin 发布于 2019-01-13

课程简介: 1. 系统的综合睡眠课程,带你从根源上认识睡眠,从而知道如何改善睡眠; 2. 课程适用人群广,14-70岁都可以学;从心理、饮食、寝具等多维度改善你的睡眠。 3.不吃药,不上医院。7天一个小周期,一个月为一个大周期,循序渐进调整你的睡眠生物钟。 4.学了就能用,没有高...

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